＃重度椎間盤突出導致腳麻痛 ＃一跑步就出現痠痛感 ＃做任何姿勢會受到時間的限制而誘發疼痛 ＃歷經八週的密集治療看到一線曙光 ㊣脊椎整合中醫微創逆轉勝 ★感謝桃園市龍潭區鍾先生熱情見證

桃園市龍潭區的鍾先生，年紀約44歲，因長期久坐或姿勢不良疼痛時間長達4年左右，主要腳一直都會麻、跑步也會疼痛，曾到某家骨科做過電療以及熱療半年左右，晨起要下床最痛持續一小時，久坐2小時後就開始誘發、站1小時開始就不舒服

👨‍⚕️診斷：

1.左側L4L5;L5S1 中重度椎間盤突出

2.梨狀肌症候群

❤️‍🩹治療時間：111.04.30~111.06.11 共13次

🍀患者自訴，來診所治療第五次明顯跑步輕鬆很多，做任何動作也不會再受到時間的限制誘發疼痛，很開心!!

🌟四個方法測出腰椎間盤突出的可能性

1.站姿體前彎測試

當腰部向前彎曲時，會對椎間盤施加強大的壓力，是症狀惡化並且疼痛增加。相反的，向後彎時疼痛會減少

2.單腳站立測試

突出的其中一個症狀是肌力不足，促使脊椎穩定性下降。

3.仰臥直抬腿測試

4.踮腳尖測試

😲花1分鐘了解避免造成突出，維持正確姿勢很重要

1.站立時要避免駝背

2.避免久坐、久站，長時間維持同樣姿勢

3.搬重物時請同時善用腿部及腰椎的力量

4.選擇軟硬適中的床墊維持脊椎的正常生理彎曲

✨坐要有坐相，站要有站相，才能維持良好的正確姿勢喔~

✒ 椎間盤突出好發族群：

1️⃣35-50歲的族群

2️⃣特定的職業族群，例如搬家工人、舉重選手、百貨公司專櫃小姐等

3️⃣缺乏運動

4️⃣肥胖

⚠梨狀肌症候群的症狀小check

✅感到臀部中間深部疼痛

✅長時間久坐可加重症狀

✅反覆發作

✅觸診梨狀肌誘發疼痛

✅小腿後側皮膚會感覺異常

✅嚴重時小腿肌萎縮、肌力喪失、行走不穩、跛行。

✡️✡️衛教宣導時間✡️✡️

坐有坐相站有站相！不良的坐姿習慣特別是翹二郎腿或是盤腿坐)都非常容易引起梨狀肌過度緊繃後發炎，請大家特別小心！！

🆘 什麼情況下需要開刀？

長期保守治療無效者，且經 CT 或MRI檢查明確診斷，或出現大小便失禁，跟肌肉萎縮患者應接受手術治療。

⚠️本文案例均已經過當事人同意刊登露出，並經患者同意拍攝照片影片上傳。

⚠️本文為案例資訊，僅作為推廣針刀醫學療法衛教資訊之介紹分享，治療效果會因個人體質與術後保養而有異。

‼️徐國峰醫師提醒您，任何醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合，本文內容僅供參考，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。

🧐有相關問題請就近洽骨科、復健科、針刀、針灸醫師，及早發現及早治療

徐國峰中醫診所關心您 ❤️🔥

（針刀專字第28號，台灣針刀醫學會創會專科醫師，兩岸雙專科針刀醫師執照。）